カルチャー教室講師
滝井 亜矢子

経歴

• ・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング（RYT200）修了
• ・シニアヨガ講座修了
• ・ケアリング・ヨーガ療法インストラクター養成講座修了

体が硬く運動習慣のなかった私もヨガに出会い、呼吸を意識し気持ちよく体を動かし心身ともにスッキリ、リラックスする他にはない感覚を経験し、自然と日常にヨガを取り入れていくことで随分と健康的に変わりました。

ヨガをもっと身近に！そして心身ともに健やかに！と思い、体の硬い方、ヨガが初めての方、どんな方でも簡単に毎日の生活に活かして頂けるようなレッスンを心がけています。

ご一緒に日曜日の朝リフレッシュしましょう！